نصآئح جميلة ة و مهمة لِرمضاآن

.....
1- اذا كنتي سريعة العطش في رمضان
\ تجنبي في وقت السحور اكل الطعام الذي به زيوت لانه سيزيد العطش وتحتاجي لشرب ماء كثير
\ تناولي الفواكه لان يوجد به الكثير من الماء
2- هل انت\ي من النوع الذي ياكل كثير لكي لاتجوع\ي
\هاذا الطريقة خاطئة ويجب عليك اكل الذي يكفيك فقط
\ وعليك ان تاكلي الاكل مثل الفواكة والخضار لانه سيجعلك لاتشعري بالجوع
(تقول لي امي اذا كان لك ارادة بالصيام فلن تشعري باي شئ )
.......
اكثري من قراءة وسماع القران في اليوم لان يذهب عنك الجوع ويمكنك ان تلهي نفسك بالكتابة او القراءة
او الصلاة وتسبيح على محمد وآل ( اللهم صلي على محمد وآل محمد )
......
اتمنى ان نصائحي القليلة تفيدكم ويوم سعيد وتقبل الله صيامكم وقيامكم

يسلمووو مااا رااح نقرب ع الزيوووت يسلموو كثيير على هل معلومة يسلمووو شكرا

أول شي أهلاآ و سهلاآ بكَ معناآ
ثآني شيء أشكرك من الأعمآق ع الرد و التفإعل
خإلصص ودي قبل ردي :بنوته:

يسلمو كتير على المعلومات الحلوة
بارك الله فيكي

تقبلي مروري

منورة عسسَولتي (:[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

النور نورك يا عمري..♥

يسلمووووووو

يسلمو

عدد المساهمات : 8 تاريخ التسجيل : 14/07/2013

يسلمووووووو جزاء الله كل خير

يسلمووو كثييير

عدد المساهمات : 1 تاريخ التسجيل : 26/07/2013

السلام عليكم

كيفك ؟ انشاء الله بخير

نصااائح مفيدددةة

يسلموووا كتيــــر

ودي قبل ردي ^^

الى اللقاااء

بارك الله فيكي

شكرا لردوكم الرآئعةة
دمتم ()

يسلموووو كثير بارك الله فيكي

يسلمووو ع الطرح الجميل والمعلومات القيمه